Nordic Walking
Schonendes Herz-Kreislauf-Training
Das sanfte Herz-Kreislauf-Training mit Stöcken beansprucht den ganzen Körper. Mit korrekter Technik erzielen Sie neben einem Abnehmeffekt auch Gelenkmobilisierung, Lockerung der Nacken- Schulterpartie und eine spezielle Kräftigung der Rückenmuskulatur.
In allen Kursen vermitteln wir eine tatsächlich gesundheitsfördernde Technik und halten den Puls in der individuell wirksamen Zone.
- Nordic Walking: 9 Kurseinheiten
- 1 x pro Woche à 60 Minuten
- inklusive sportmedizinischer Vor- und Nachuntersuchung
- inklusive Leih-Stöcke und -Pulsmesser
- Möglichkeit der Sauna-Nutzung
- Kosten: 125,- € (Vorauszahlung, abzüglich des Anteils Ihrer Krankenkassenbezuschussung)
